Hola a todos. Comentaros que estoy muy emocionado ya que ayer realicé mi primera inscripción a un triatlón, será un tipo “sprint”, 750m nadando, 20km en bici y 5 km de running. Será el 14 de julio de este año y en #zaragoza. Hará un calor de flipar, pero esperemos que el Ebro no baje muy caliente, y sobre todo que los siluros estén de resaca y durmiendo. Hoy ya he comenzado en serio con la natación y el correr
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El mindfulness para javier ferrando. La importancia del aquí y el ahora
Sigue leyendo...Un gran maestro y un guardián compartían la administración de un monasterio Zen. Cierto día el guardián murió, y había que sustituirlo. El gran maestro reunió a todos sus discípulos para escoger a quien tendría ese honor. “Voy a presentarles un problema – dijo -. Aquel que lo resuelva primero será el nuevo guardián del templo”. Trajo al centro de la sala un banco, puso sobre este un enorme y hermoso florero de porcelana con una hermosa rosa roja y
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